Como uma mulher de parar de beber álcool sozinho?

As mulheres que bebem hoje, infelizmente, não é incomum. Como se pode ver na rua não é uma marcha, mas a mulher não deve ser assim! Lindo metade da humanidade foi criada para valorizar lareira, cuidar de marido e filhos. Só muitos completamente esquecer-se sobre o seu principal objectivo e preferem o "lavar" o fracasso e a fadiga copo de álcool. Lidar com o vício é extremamente difícil.

Olhar sóbrio sobre a vida

A mulher se acostuma com o álcool mais rápido que o homem. Perto do belo sexo, o organismo funciona perfeitamente que, de outra forma, o metabolismo mais retardado. Por esta razão, até mesmo uma pequena dose de álcool cheio de enormes conseqüências. Para parar de beber à mulher, e ela vai precisar de aplicar os esforços incríveis, sempre a trabalhar. É claro que, da primeira vez, não vai sair: vai acontecer erros, erros. Como parar de beber álcool mulher independente e contará este artigo. A seguir serão apresentados métodos eficazes que o ajudarão a se livrar de um mau hábito.

Olhar sóbrio sobre a vida

Tratamento do alcoolismo feminino em casa deve começar com uma compreensão clara de por que você precisa de uma pessoa em particular. Cada um incentivo seu, precisa de encontrar a própria discussão, o que o levará ao sucesso. Curar o alcoolismo si mesmo muito difícil. E mesmo com a ajuda amorosa família, nem sempre consegue o fazer tão rápido quanto gostaria. O tratamento pode se arrastar por meses e até anos. Tem muito de querer mudar, de começar uma nova vida. Só então aparecem realmente resultados significativos, que vivem e criam uma desculpa para se orgulhar de sua realização.

Olhar sóbrio sobre a vida pressupõe que a pessoa assume total responsabilidade por tudo o que acontece. A mulher, que periodicamente bebe, precisa seriamente de lidar com o fato de que realmente atormenta. Para isso, você pode ir a um especialista – o psicólogo, que o ajudará a encontrar a verdadeira causa formado vazio na alma e tentar preenchê-lo para outros valores. O tratamento deve ser complexa. O objetivo de parar de beber implica falha total do álcool.

O alcoolismo

Análise do problema

A mulher nunca vai beber assim. Significa que algo em sua vida aconteceu algo surpreendente ou fora do comum. Para corrigir esta situação, será necessário um grande nobre esforço e o desejo de mudar para melhor. Curar o alcoolismo – significa ser capaz de não mais voltar a esse estado, quando quer algo obscurecer a consciência. Um homem sensato deve entender que o álcool destruirá sua vida. Todos estão disponíveis as perspectivas e possibilidades de passar por, se não chegar a tempo para refletir sobre o que está acontecendo e não começar a operar ativamente. De onde começar a análise profunda do problema? Faça a si mesmo as seguintes perguntas e tente encontrar o máximo de resposta honesta para eles: por que você quer beber? Quais sensações na vida não é suficiente, o que está tentando substituir? Se você quer parar de beber?

Algumas pessoas, tendo decidido o tratamento do hábito de sempre usar o álcool, são reconhecidos no fato de que nem imaginava o quanto isso é difícil. Curar o homem, na verdade, só é possível quando ele quer isso e o máximo de certeza em suas próprias habilidades. A mulher, que bebe, muito deprimida, a vontade, então ela terá que errar muitas vezes, antes que sejam alcançados os primeiros resultados sérios.

Substituir o hábito útil

Quando o representante do belo sexo tentativas de parar de beber, ela é extremamente importante que, de alguma forma substituir o álcool. Alguém adequado ativamente a prática de esportes, outras precisam começar a ler um livro. Muito depende da natureza do homem, o desejo mais rápido de se livrar de hábitos perniciosos. É importante que, na primeira fase, a tentar encontrar de interessante, inspiradora de negócio que queira dedicar o seu tempo livre.

Actividades desportivas

Eles não apenas são úteis para a saúde, mas ainda e trazem um monte de emoções positivas. Tratar o alcoolismo precisa por meio de exercícios regulares. Simplesmente maravilhoso, se você levado andar de bicicleta, ou de um jogo de basquete. Com o tempo vai notar que tem mais alegria, formou o hábito de contar seus feitos. Atividades disciplinam a identidade, forçá-lo a aderir a um determinado ritmo de vida.

Yoga e meditação

Yoga

Se auto-tratar a dependência do álcool pode ser através da imersão em si mesmo e trabalhar com seus sutis de recursos. Hoje mais e mais pessoas estão aprendendo a possuir o próprio corpo, a fim de pôr em ordem as emoções, pensamentos, sentimentos. O yoga e a meditação permite-lhe mergulhar em si mesmo, encontrar seu próprio ponto de apoio, para construir um plano de saída de crise. Aquele que regularmente envolvida em práticas espirituais, se torna internamente mais rico e mais forte. Com o tempo, a apatia dá lugar a uma grande confiança em si mesmo e no que você pode vencer todos os obstáculos.

O método de "um saboroso queque"

Ele reside no fato de que a mulher é vítima de alcoolismo, é solicitado a substituir estariam alcançados sob a influência de álcool, em algo, entrega prazer. Podem ser doces: bolos e doces. Não importa, o que terá um pouco de ganho de peso. É muito menor mal de comparação, a fim de regular intoxicar o organismo. Parar de beber torna-se assustador, e tratar o mau hábito é muito mais agradável. Não precisa constantemente a repreender a si mesmo por falhas, é importante ir em frente e se alegrar mesmo o menor realizações. Parar de beber não será tão doloroso, se cada vez que você vai saber que a casa por tal façanha você espera recompensa deliciosa guloseima. O bolo pode ser substituído, chocolate ou qualquer outra sobremesa. Importante, para o próprio expectativa causavam emoções positivas.

Treinar a vontade

Mulher, se ela se preocupa com seu futuro, necessariamente, pagar a atenção para curar o vício ao álcool. Em momentos de sóbria reflexão torna-se tanta pena de si mesmo e de sua vida, que corre sem rumo. Parar de beber é necessário, quando você percebe, o que vem a seguir não deveria ser assim.

A recusa de bebidas alcoólicas em uma festa – é uma grande vitória sobre si mesmo, que vale a pena ser feliz. Geralmente, as pessoas que bebem são coletados na empresa. Eles interagem constantemente com aqueles que empurra-los para o novo "exploits". Mesmo se a mulher, inclinado ao álcool, visita bastante decente a sociedade, ela vai ser muito difícil abandonar o taças de champanhe. Ela se torna a persuadir-me que nada de ruim acontecerá, e então não será capaz de parar a tempo. Se jogar de beber, de uma vez por todas. Caso contrário, pode ser um tempo de lutar consigo mesma, sem o uso de continuar o tratamento. Em qualquer fracasso, como se sabe, comprometida e sem instável da fé em suas próprias possibilidades.

Chá com tomilho

Medicina popular

Ferramentas para ajudá-lo a superar a dependência do álcool, podem ser diferentes. Se alguém parece ser muito difícil recorrer a práticas espirituais e de meditação, pode-se apelar para a grama. Eles são absolutamente seguros para a saúde e trazem dentro de si um enorme favor. Caldo de tomilho e de artemísia ajuda a se livrar da forte desejo de beber. Se tomar a grama a cada dia, a par de colheres de sopa, é apresentada a aversão ao álcool e a mulher não poderá mais usá-lo. Decocção Baranets ajuda a lidar com o estado de "não bêbado taças de vinho", quando o álcool sinto vontade de tomar novamente e novamente.

Portanto, ter o desejo de parar de beber – o que já é um grande passo para a frente. Só precisa não param por aí, definir-se o real objetivo de se livrar da dependência.

28.08.2018