Como parar de beber cerveja - dicas e sugestões

O ritmo de nossa vida são o que muitos de nós ao final do dia, sentem uma forte tensão nervosa, estresse e a fadiga. Para livrar-se da carga emocional que tinha acumulado ao longo do dia, algumas pessoas à noite relaxando com uma garrafa de cerveja. Uma vez que tal alcoólicas bebida bem relaxante, que sacia a sede e melhora o humor, mas não dá ressaca síndrome de manhã, alguns começam a beber todos os dias. Enfim, é transparente para si mesmo torna-se uma esplanada-alcoólatra. Para se livrar dessa perniciosa de dependência, precisa parar de beber cerveja todos os dias. Como fazer isso, você vai aprender com este artigo.

o problema da cervejaria alcoolismo

O problema da cervejaria alcoolismo

Se, regularmente, beber uma garrafa de cerveja, o viciante do organismo a esta melinoma bebida ocorre três vezes mais rápido que o de vinho ou vodka. Tal dependência é chamado de cerveja alcoolismo, embora nem todos os especialistas concordam com essa formulação.

O principal problema reside no fato de que o homem, regularmente use cerveja, se recusa a reconhecer a sua dependência e não acredita que é o alcoolismo e o problema. Ele acredita – se eu bebo cerveja, mas não bêbado, não sofro ressaca síndrome e não estou sentindo falta de um trabalho, portanto, não é o alcoolismo. Normalmente, tal que bebe o homem afirma – quero, vou beber, eu quiser, não vou beber, ou seja, ele acredita que a controla completamente a seu desejo a este melinoma bebida.

No entanto, já na base dos primeiros sintomas que se manifestam ao uso regular de cerveja, pode-se argumentar que esta prejudicial hábito destrói a vida de bebedor de uma pessoa. Aqui estão algumas delas:

  • se, regularmente, consumir cerveja, os homens acumulam gordura na área da barriga, é chamado de barriga de cerveja;
  • levado por qualquer álcool, você corre o risco de ficar tremor das mãos;
  • o homem torna-se agressivo;
  • os homens aparecem problemas com a potência;
  • perturbado memória;
  • para dormir ou relaxar, gosto de tomar uma cerveja, sem ele você não pode fazer isto.

O impacto sobre o corpo da cerveja

À primeira vista, parece que regular a beber de cerveja – não é perigoso caso, como a recepção de vodka ou vinho. Isto é devido ao fato de que a cerveja não contém 40 % de álcool, como na vodka. Mas, no entanto, o álcool lá está presente e exerce o seu impacto negativo sobre o corpo.

Quer saber o que vai ser, se beber álcool, nomeadamente a cerveja, a cada dia? Se os produtos de fermentação e decomposição do álcool (metanol, aldeídos, fusel de óleo e Dr.) serão regularmente envenenar e irritar a mucosa do tubo digestivo, são inevitáveis os seguintes sintomas:

  • má digestão;
  • você pode receber gastrite ou úlcera;
  • inevitavelmente, azia;
  • muitas vezes podem ocorrer problemas com cadeira;
  • aparecerá uma fraqueza geral;
  • cairá a integridade;
  • uma pessoa pode ter um humor deprimido-a depressão;
  • a boca pode ser sentida com um gosto metálico ou ter uma sensação de amargura;
  • a gravidade sob colher.

Comentários de cerveja alcoólicos dizem que devido a admissão regular de cerveja quase todos surgiram problemas de fígado. Como os principais enzimas envolvidas no processamento de etanol, produz o fígado, devido a constante beber órgão rapidamente produz o seu recurso. Acabar com fortes substâncias e venenos esgotam rapidamente. Tais pessoas têm uma predisposição para a doença inflamatória doenças deste órgão, hepatite ou cirrose.

Porque a cerveja é um diurético, a carga sobre os rins aumenta em três vezes. No entanto, no processo de belgravia do corpo lavado de importantes vitaminas, micro e macro: o potássio, o magnésio, a vitamina Com. a Falta dessas substâncias no organismo pode prejudicar o trabalho do coração, fraqueza nas pernas, diminuição da imunidade, oscilações de humor e irritabilidade. Para não ficar esclerose vascular renal, hemorragias e infarto deste órgão, pare de comer inebriante bebida.

Não menos imperiosas base de parar de beber, a cada dia, a cerveja é o seu impacto sobre o sistema cardiovascular. A cerveja é rapidamente absorvido na corrente sanguínea e provoca excesso de vasos sanguíneos, o resultado é que você pode ser as seguintes doenças:

  • varizes;
  • falta de ar;
  • arritmias;
  • doença arterial coronariana, doença;
  • acidente vascular cerebral.
o impacto sobre o corpo da cerveja

No entanto, isso ainda não é tudo. Depois de aprender as informações a seguir, você vai começar a querer parar de beber cerveja para sempre. Este bebida contém uma vegetal analógico da progesterona – hormônio feminino. Ele é obtido a partir dos cones de lúpulo e aroma amargo sabor. Se um homem não pode parar de beber cerveja todos os dias, com o tempo, esse hormônio viola o funcionamento do seu sistema endócrino e chama:

  • a supressão da produção de testosterona;
  • o folículo o véu sobre o rosto e o corpo desse homem visivelmente reduzido;
  • ocorre um aumento de glândulas torácicas;
  • a massa muscular é reduzida;
  • na área da cintura e do quadril, acumulam a gordura corporal;
  • muda o timbre da voz;
  • a quantidade de esperma e da sua qualidade é significativamente reduzida;
  • você pode receber a impotência, a infertilidade ou prostatite.

Maneiras de se livrar do vício

Se o homem percebeu a seriedade de seus hábitos e quer se livrar da dependência, a pergunta é, como não beber cerveja todos os dias. Em primeiro lugar, ajude a si mesmo, porque com essa dependência, muitas vezes podem ser solucionados sem a ajuda de medicamentos e especialista em narcology. Para fazer isso, siga as seguintes recomendações:

  1. Antes de parar de beber uma cerveja à noite, comece a diminuir a dose de beber. Por exemplo, se você beber depois do trabalho litro inebriante da bebida, reduza o volume pela metade. Também é útil para reduzir a freqüência de recepção, ou seja, se antes você bebeu a cada dia, agora de uma dose menor beba ao longo do dia. De modo a reduzir gradualmente a dose e aumente o intervalo de tempo até a falha total de bebidas alcoólicas.
  2. Você pode tentar beber substitutos de cerveja, por exemplo, um refrigerante com o mesmo nome. Alguns como um substituto pode aproximar sementes ou nozes, que vai distraí-lo de pensamentos sobre a bebida e tomarão as mãos.
  3. A fim de ajudá-lo a parar de beber cerveja, você deve ser forte motivação. Para alguns, isso pode ser o medo de prejudicar a sua saúde, para alguém – o amor pelas crianças e para a família.
  4. É importante mudar o estilo de vida. Assim, se você já depois do trabalho fomos à pub com os amigos, agora em vez disso, ir para a academia ou para a piscina. Noites família e os amigos, ir para uma caminhada ou no centro de entretenimento. Se você é muito sentir cansado após o trabalho, e não de forças de um lugar para caminhar ou praticar esportes, você pode encontrar um interessante passatempo para a prática de casa.
  5. Tente não ler e não para assistir a anúncios salto espuma de bebidas, que procura estão cheios de nossos MEIOS de comunicação. Evite sociedade bebedores de amigos. É melhor você encontrar alguém que não bebe, e converse com eles.
  6. Traga a beleza de um cofrinho onde vai dobrar a quantia que normalmente gastam uma cerveja depois do trabalho. Quanto mais tempo você manter-se em suas mãos, mais uma quantidade considerável de agressividade no banco e será a recompensa por seus esforços.
  7. Porque o seu organismo está acostumado a relaxar com uma cerveja, o primeiro tempo para relaxar e acalmar o sistema nervoso pode tomar remédios populares e os medicamentos. Isso também ajuda a aliviar o estresse psicológico e o desconforto, que podem aparecer em meio a falha de bebidas alcoólicas.

Dicas para as mulheres

É surpreendente, mas as meninas e as mulheres também podem sofrer esplanada alcoolismo. Então a questão é como parar de beber cerveja, é relevante para alguns do belo sexo. Normalmente, para fazer isso, você pode usar métodos diferentes:

  • Psicológica e técnica. É importante entender, por que você quer-vencer maligna hábito. Você pode listar em uma folha de papel todos os efeitos negativos de tal dependência. Também é útil para revelar a causa freqüente o consumo de cerveja. Analise, após qualquer tipo de eventos, você puxa a uma bebida isolamento de espuma da bebida. Isso ajuda a descobrir qual a esfera da vida não satisfazê-lo, o que leva à substituição de álcool.
  • Folk métodos. Há um monte de ervas medicinais, com o qual você pode se livrar da nossa dependência. Alguns deles permitem que você limpar o organismo de bebidas alcoólicas toxinas e outros formam a aversão à aquisição de álcool da bebida.
  • Médico práticas podem ajudar aqueles que sozinho não pode lidar com o problema. E melhor efeito, você pode conseguir, se usar técnicas de codificação e psicológica reabilitação ao mesmo tempo.

Se a menina regularmente bebe cerveja e quer livrar-se dessa dependência, os psicólogos aconselham a fazer o seguinte:

métodos de tratamento
  1. Encontre uma motivação. Por exemplo, pendurar na parede junto à cama de um modelo da foto com a bela figura que você também sonhou em ter. Regularmente registre suas conquistas em termos de peso e volume do corpo. E lembre-se de que a cerveja só vai remover o seu sonho de uma figura ideal.
  2. O medo pode fazer parar de beber. Se você vai aprender em detalhes, qual o impacto negativo tem álcool no organismo, então você certamente vai querer acabar com este vício.
  3. Economize o dinheiro economizado, e você será capaz de se agradar com algo agradável. E você vai se surpreender como um monte de dinheiro antes despenderam-se em álcool.
  4. Redirecione a atenção. Quando aparecem os pensamentos sobre a cerveja, experimente mudar para algo diferente. Veja um interessante filme, leia um livro, tome as rédeas da confecção de malhas.
  5. Cuide de sua beleza e lembre-se de que o representante do belo sexo com uma garrafa de cerveja nas mãos, parece vulgar e unladylike.
29.11.2018